2020-12-02から1日間の記事一覧
先日パーソナルトレーニングに行った。パーソナルジムに行ったのではなく、いつも通ってるジムのパーソナルコースを受講した。ちなみに私が通ってるジムは意識高い若者が通うような場所ではない。トレーニングを始める前に、体重や筋肉量を計る。ジムでトレ…
先日パーソナルトレーニングに行った。パーソナルジムに行ったのではなく、いつも通ってるジムのパーソナルコースを受講した。ちなみに私が通ってるジムは意識高い若者が通うような場所ではない。トレーニングを始める前に、体重や筋肉量を計る。ジムでトレ…